遅咲ゆーとぴあ

いい大人2人と猫のスットコドッコイな日々

2020-01-26から1日間の記事一覧

簡単にできる!肩甲骨と首を楽にしよう!

両手グルグルは人前ではできませんが、トイレに行った時などに軽めにやっています。 朝起きてやるのもいいですね。 地方住まいで毎日車通勤なので、かなりの運動不足の自分には、多少のストレッチさえも運動なのだ…!