新型コロナウイルスの影響で、思うように外出もできず窮屈な毎日ですね。 ウイルスがどこにいるのか目に見えない以上、自分の免疫力を向上させるしかない… いつものおやつをちょっと我慢して体にいいと言われるものを食べる家族たち。 体を整えよう①ヨーグル…